こんばんは、Keiです。 北海道は、朝・夜の風が涼しくなってきました。 もうすぐ秋が近いんだなぁ～と思うと少し寂しくなります。 でも、日中はまだまだ暑いのでもう少しアイス生活を楽しめそうです 先日、ヨガ八支則のなかの「Satya（サティヤ）」を勉強し…